Todo mês de março ou abril, milhões de famílias realizam um ritual transformador – Limpeza da Primavera. Eles vão de sala em sala e descobrem o que fica, o que vai e onde organizar. Eu, por exemplo, geralmente opto por jogar fora as coisas de todos (a menos que sejam minhas coisas).

A limpeza do Desentupimento Jundiaí também é famosa por outro motivo. Algumas das melhores discussões já aconteceram durante a limpeza de primavera. Como perdedor de quase todos esses argumentos, aprendi uma lição preciosa e vitalícia. Ao fazer a limpeza de primavera, a análise não deve ser limitada a se algo “precisa” ser, ou deveria ser, jogado fora. É preciso também incorporar um algoritmo complexo e imprevisível sobre o que serei “solicitado” a jogar fora quando, hipoteticamente, é claro, perguntar à minha esposa sobre aquele vaso feio e lascado no porão que ela não usa desde que nos conhecemos .

Mas, falando sério, a limpeza da primavera é uma tarefa catártica, na qual quando você termina – seja uma hora, um dia, um fim de semana ou até mais – você sente uma sensação de realização. Mas, na verdade, tudo o que você fez se resume a algumas decisões:

Você vai jogar “fora” ou manter “isso”?

Se você vai mantê-lo, para onde irá?

A limpeza da primavera acontece em nossas casas, em nossos escritórios, em nossos locais de culto. Também acontece em quadras esportivas e parques públicos. Todos os anos, levamos em consideração as coisas materiais que temos e organizamos. Mas se é tão importante avaliar nossas posses físicas, não deveríamos fazer o mesmo para nosso bem-estar interior?

Certa vez, um rei decidiu que era hora de procurar uma esposa. Arautos anunciaram a notícia e convidaram todas as mulheres elegíveis do reino para vir ao palácio do rei para que ele pudesse escolher. No dia marcado, os salões do castelo se encheram de pessoas que esperavam chamar a atenção do rei. Finalmente, depois de muita espera, o rei e seu leal secretário entraram no salão principal e o rei sentou-se em seu trono. O secretário agradeceu a todos por terem vindo e então disse: “Sua Alteza dá as boas-vindas a todos por terem vindo. Ele recentemente adquiriu um espelho. Este espelho não é um espelho comum, mas sim um espelho mágico que julga seu personagem. Para cada erro que você cometeu em sua vida, o espelho mostrará uma mancha. Qualquer pessoa que deseje se casar com o rei deve primeiro olhar no espelho. ”

Desentupimento Jundiaí

Todas as mulheres se recusaram a olhar no espelho, exceto uma. Ela era uma garota comum de uma família comum, mas não tinha medo de ficar na frente do espelho. Quando a secretária perguntou se ela tinha certeza de que queria ver essas manchas, a menina disse: “Por que eu deveria ter medo? Todos nós cometemos erros e todos podemos ser perdoados e melhorar com esses erros. ” O rei se levantou e disse: “A magia deste espelho não é mostrar manchas, mas ao vir e ficar diante do espelho, a confiança e a compreensão desta mulher me conquistaram.

Para a maioria de nós, muitas vezes somos como as noivas esperançosas no salão do palácio – não querendo olhar para nossas manchas. A introspecção genuína e honesta costuma ser uma introspecção assustadora, e você deve estar pronto para enfrentar o que é bom, o que é mau e o que é feio. Mas se entendermos, como a garota comum da história, que todos cometemos erros e crescemos a partir deles, então a introspecção e a subsequente “autolimpeza” não são nada a temer e podem ser bastante notáveis.

Muito parecido com quando fazemos limpeza de primavera, a introspecção honesta inevitavelmente nos levará a algumas percepções comuns. Quando refletimos sobre nossa saúde física, decidimos comer com responsabilidade e nos exercitar mais. Quando refletimos sobre nosso bem-estar mental, decidimos não insistir no fracasso e na oportunidade perdida, mas em vez disso nos concentramos nas lições aprendidas. Se formos apropriadamente autoconscientes, podemos pensar sobre nosso caráter, decência, integridade, honestidade e abnegação. Podemos ficar desanimados por pensar naqueles momentos em que consideramos o que era bom para nós antes de pensar sobre o que poderia ser bom para os outros. Nossas falhas podem nos inspirar a querer mudar e estabelecer metas mais elevadas.

Assim como na limpeza de primavera, a limpeza automática exige que primeiro descobramos o que “jogaremos fora”. Podem ser hábitos prejudiciais à saúde, pensamentos tóxicos ou negatividade geral. Embora seja fácil de listar, é mais difícil de fazer. Também pode haver coisas que você não pode “jogar fora” de forma realista, mas você precisa mudar ou se adaptar. No entanto, ao contrário da limpeza da primavera, que envolve apenas retenção física, a limpeza automática da primavera requer uma abordagem mais honesta e reflexiva, o que significa que você precisa traçar um curso para alcançar os objetivos de seu personagem.

Muitas vezes pensei comigo mesmo – “Às vezes posso ficar com raiva muito rapidamente” e “Preciso entender a perspectiva da outra pessoa”. Mas e daí? Estou disposto a seguir as lições ensinadas pelo programa favorito da minha filha, Daniel Tiger’s Neighborhood, para que eu me acalme antes de dizer algo lamentável? – “Quando você se sentir tão bravo e quiser rugir, respire fundo e conte até quatro.” Ou estou disposto a aprender e ouvir os outros? perspectivas e pensamentos com uma mente aberta e uma vontade de aceitar seus pontos de vista antes de impor os meus? Só estou dizendo que há uma necessidade de remover ou alterar algo por dentro, mas sem um plano de jogo, não é diferente de adquirir uma assinatura de uma academia de três anos e nunca mais ir.

Conforme você vasculha seus pertences e joga coisas fora, você começa a ver um pouco do fruto de seus esforços. Você percebe quantas coisas desnecessárias você se agarrou. No entanto, não é até que você organize o que resta e remova a desordem que seus esforços serão totalmente realizados. Em sua casa, o que você mais precisa ou mais importante está em primeiro lugar, enquanto o que é usado raramente acaba no sótão – muitas vezes para ser esquecido.

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A limpeza automática requer o mesmo processo de organização e organização. Identifique seus hábitos e atributos mais positivos e mantenha-os na vanguarda de sua mente e psique. Da mesma forma, aquelas características que você deseja aprimorar e incorporar em sua vida também devem estar à mão. Quanto aos traços de que você pode precisar de vez em quando, você pode mantê-los em caixas. Depois de organizar sua casa durante a limpeza de primavera, você olha em volta todos os dias e vê que as coisas estão onde devem, e se não estiverem, tentamos colocá-las de volta em seus devidos lugares. Na limpeza automática, a organização e o posicionamento ocorrem em sua mente. Tire alguns minutos do seu dia para introspectar se as características que você deseja se definir são exibidas em todas as suas ações, e se aquelas que você deseja manter encaixotadas de alguma forma escapam do sótão.

Uma pequena parte – ao passar por esse processo de auto-limpeza, é essencial sempre ter em mente que os objetivos e o caminho vieram de dentro de você e são apenas para você. Inspire-se nos outros, mas não se compare aos outros. Trabalhe com outros para alcançar novas alturas, mas não condicione seu progresso ao sucesso e aos planos deles. O Dalai Lama alertou sobre esse tipo de pensamento equivocado quando disse: “O objetivo (da introspecção) não é ser melhor do que o outro homem, mas sim o seu eu anterior”.

É sem dúvida verdade que a limpeza pessoal da primavera é muito mais difícil, consome mais tempo e requer um nível de disciplina totalmente diferente do que a limpeza doméstica em casa. As decisões de caráter de hoje não produzirão um “novo você” amanhã. É fácil jogar fora dez peças de roupa em dez minutos, mas mudar dez coisas em nós mesmos pode levar dez semanas, dez meses, dez anos ou até mais. Mas, por meio de introspecção diária ou frequente, seremos capazes de minimizar nossa desordem mental, emocional e espiritual e permanecer no caminho certo com os compromissos que assumimos conosco quando fazemos a limpeza auto-sustentável.

Como disse Swami Vivekanand: “Fale consigo mesmo uma vez por dia; caso contrário, você pode perder encontrar uma pessoa inteligente neste mundo. ” Felizmente, conheci essa pessoa outro dia e ela me avisou para não mencionar o vaso.